第22个全国爱耳日 人人享有听力健康
第22个全国爱耳日 人人享有听力健康
今天是3月3日爱耳日，邀请大家一起传播爱耳知识，关爱听障人群，人人享有听力健康。为爱助力，畅听美好，听见爱的声音！
“爱耳日”的由来
1998年3月，在政协第九届全国委员会第一次会议上，社会福利组15名委员针对我国耳聋发病率高、数量多、危害大，预防薄弱这一现实，提出了《关于建议确立爱耳日宣传活动》的第2330号提案。这一提案引起了有关部门的高度重视，经中国残疾人联合会、卫生部等10个部门共同商定，确定每年3月3日为全国爱耳日。
2021年3月3日“全国爱耳日”主题：“人人享有听力健康”
耳朵是每个人体的重要器官，因此每个人都有必要了解自己的耳朵、保护自己的耳朵。
耳朵的结构分为三部分：外耳、中耳、内耳。
外耳接受外界的声音，并将沿着耳道引起鼓膜震动。
中耳鼓膜的震动引起三块小骨－锥骨、镫骨和钻骨上下震动，将声音传到内耳。
内耳可产生神经冲动，冲动沿听神经转为神经能，从那儿声音的信息就传到大脑。
常见噪音的声压级表：
长时间接听电话影响耳朵健康
锯木场/爆竹声 100---110 dBA
摇滚乐/迪斯科110---125 dBA
救护车警报声/升降中的喷气式飞机 119---140 dBA
美国职业安全和健康中心规定，人体最大限度能承受的声能如下：
90 d B SPL 8 hours
95 d B SPL 4 hours
100 d B SPL 2 hours
105 d B SPL 1 hours
110 d B SPL 30 minutes
115 d B SPL 15 minutes
怎样保护耳朵听力？
想要保护耳朵的听力，平时一定要养成良好的习惯，不要经常挖耳朵，也不要经常佩戴耳机，耳朵里不要经常进水，保证清洁，尽量不要接触噪声环境。建议患者平时可以做耳朵的保健操，反复揉搓耳廓周围的穴位能够促进耳周血液循环，能够有效预防患者耳聋、耳鸣的出现。在生活中，如果患者出现听力下降或者耳部不适，一定要抓紧时间到医院及时治疗，避免耽误治疗的最佳时机。
什么是听力下降？
听力下降是指各种原因所致的听力水平低于正常。外界的声音通过两条途径传向人的内耳。一条是通过外耳道、鼓膜、听骨链、前庭窗的空气传导途径，一条是颅骨的移动和压缩式移动直接波动外淋巴的骨传导途径。当声音传入内耳后，耳蜗基底膜上的毛细胞发生剪切运动产生动作电位，电讯号随神经传入大脑从而产生听觉。如果在上述途径中，任何一个环节发生了病变，都会使听力受到影响。感染、外伤、肿瘤、免疫、药物、异物等都可致听力下降。
什么是助听器？助听器的作用是什么？
助听器的原理可以简单理解为：将声音的信号，经过麦克风的转化后，变成电信号，然后再通过放大器将电信号进行放大，最后再将放大之后的电信号转化成原生信号到人的耳朵里，步骤是传入声音信号-电信号-放大-声音信号传出。
助听器使用注意事项
1.配戴方法：先把助听器挂在耳朵上，再把耳塞塞到耳道里，如果没有塞好，助听器不密封会出现啸叫声，请重新塞，如果配戴耳模，一般是不会啸叫的。
2.配戴时间：刚开始配戴有一个月的适应期，第一周每天戴1-2小时，第二周每天戴3-4小时，第三周每天戴5-6小时，第四周每天戴7-8小时，一个月后正常8小时以上配戴。
3.配戴环境：刚开始戴有个适应过程，先从安静的环境再到复杂的环境，一般一个月后才可以到室外配戴（适应过程因人而异）。
4.助听器上的按键：助听器上的按键可调节音量和程序，因刚开始配戴所以锁定了，不能调节，等以后会配戴使用助听器了，再到我们的验配中心找验配师打开助听器里的设置即可自行调节。
5.助听器的开关：打开电池仓门表示助听器断电，合上电池仓门后把助听器握到手心里听到啸叫声，表示助听器已经开始正常工作了。
6.安装电池：电池表面有贴纸，先撕下贴纸，将电池摆放1-2分钟后再放到助听器里。电池表面有光面和凸面，安装电池时，将电池平面朝上，凸面朝下装到电池仓门中，如果装反了，仓门就关不上，请不要强行关，否则会损坏仓门，请将电池取出重新安装即可。
7.注意事项：助听器一定要注意防摔、防水、防灰尘。冬季如果室内外温差大，耳背式助听器的耳塞连接管里有积水，请将软管拔下弄干即可。晚上休息时请将助听器放入普通干燥盒内吸潮，拧紧干燥盒盖防止干燥饼很快变色。
耳聋类型
传导性聋：因外耳、中耳以及骨迷路病变导致声波传导经路障碍所致的听力损失；气导与骨导相差大于15分贝。
感音神经性聋：因内耳、听神经及听中枢病变所致声波感受与分析径路障碍所致的听力损失；气导与骨导相差小于15分贝。
混合性聋：兼有传导性聋和感音神经性聋。
耳聋预防
先天遗传预防
先天耳聋的发病率约占中国聋人的50%，而遗传聋约占先天聋的85%，其大多数为常染色体隐性遗传。具有关文献报道，在正常群体中，近亲结婚率仅为2%，而在遗传达室聋患者中，70%为近亲结婚。可见近亲结婚是并发遗传达室聋的主要因素。另外，遗传达室聋发病还多集中于福利工厂，因其相互通婚者甚多。他们的后代又多数成为遗传聋或耳聋基因携带者。周而复始，造成人口素质下降，因此。先天遗传聋人的婚育问题应引起社会重视。
先天遗传聋应以预防为主，首先要做到：
1.严格执行婚姻法，绝对禁止近亲结婚。
2.两名先天遗传聋人之间不应结婚，如各种原因非结婚不可者，婚前一定绝育。
3.先天遗传聋人可与非遗传后天聋人或正常人结婚。
4.如果先天遗传聋人与非遗传后天聋人或正常人结婚，第一胎为先天聋儿，绝不能再生第二胎。
5.耳聋青年男女，通过耳聋遗传咨询，判定其是否具有家族遗传性。
新生儿期防聋
耳聋的发病，具有关流行病学调查资料为重度聋在新生儿的发生率约3—4%；0—6岁中度聋和轻度重聋约占5%，多由中耳炎引起，并认为婴幼儿中耳炎可能影响其语言的发育。面对这样众多的耳聋患者，除了采取必要的医疗、康复对策外，积极开展新生儿听力筛查，普及、宣传听力保健知识，重视流行病学调查，开展耳聋遗传咨询，加强医学监护及科学用药，是预防耳聋的关键。
听力保健的工作在妊娠期就应开始，如在产前期，母体一般不要接受预防注射，腹部不要接受放射性照射，预防母体患病性感染，一旦感染要及时进行治疗。用药时禁用耳毒性药物。新生儿期耳聋预防应在围产期就开始，在这一时期不仅可发生器质性听觉中枢神经系统的损害，而且可引起内耳毛细胞损害。尤其是早产引产时外伤或产期的各种原因缺氧、新生儿黄痘极易引起感觉神经性耳聋。因此，对这些疾病早期预防和及时治疗是防治耳聋的重要环节。
小儿期防聋
感染性聋是婴幼儿时期常见多发病，其中以小儿渗出性中耳炎导致的传导性聋及由于腮腺炎、高热等疾病导致的感觉神经性聋最为常见。小儿期耳聋早期多不易发现，特别是感染期经常使用氨基甙抗生素进行治疗更容易发生耳聋。所以预防感染，科学用药是重要的防聋措施。
药毒性耳聋
对某性疾病的治疗可能要用一些必要的抗生素，尤其氨基甙类抗生素在治疗疾病的同时对内耳有损害。特别在儿童早期症状很不明显，因而难以早期发现。加强医学监护是诊断早期耳聋的重要手段。药毒性耳聋应以预防为主，禁止滥用耳毒性药物。对有家族性中毒史的和肾功能障碍的患者，应禁用耳毒性药物。婴幼儿、妊娠期妇女、老年人对耳霉性药物同样敏感，应该禁用，必须使用时也应慎重。在用药过程中，一旦发现耳中毒症状，如头晕、耳鸣、听力减退、平衡障碍等，应立即停药。此外，对于应用氨基甙类抗生素的病人，最好定期检测血清抗生素水平及听力情况。可以用8000Hz以上高频纯音，进行听力测试有助于早期发现耳中霉。一旦证实听力减退，可以及时停药，对仍保留8000Hz以下语言频率的患者为时未晚，不影响听声及语言的发展。
老年人如何保护听力？
一般而言，人到六十岁上下就有可能出现耳聋现象，这是由于听觉器官衰退造成的，医学上称为老年性耳查。老年性耳聋应注意以下几个方面:保持身心快。老年人若长期处于紧张、焦虑的状态，容易引起血管收缩、血压升高，久之必然殃及听力，因此老年人应根据个人体力情况参加一些文娱体育活动，尽量使自己保持轻松愉快的心情。
注意避免噪声，不断处于声环境会使人频不安、失眠，以致血压升高、心脏排出血量减少，故影响内耳供血。极强噪声如爆炸声、放炮声会直接损伤内耳器官。在用耳塞收听时不宜时间过长，配戴助听器时音量应调控适当。
多食些富含钙、磷的食品，平时应多吃些富含钙、的食品，如豆制品、蛋类及蔬菜，水果等，同时应避免高脂肪、高胆固醇的食品，这样能起到饮食保健的作用。
不吸烟少饮酒。吸烟使血液中尼古丁增加，造成小血管痉、血液粘度增加，使内耳供血不足，导致听力损害长期过 量饮酒会影响维生素B吸收，将直接有损于听神经。
尽量避免食用耳毒性药物，可能会引起耳中毒而损害听力。
